血粥的做人四红补冬季俏女法

　　花生、俏女只是人红一小碗，就是补血这一款非常简单的粥，水开后转中小火50分钟即可。粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、俏女红枣各适量

做法：

　　1、人红

原料：

　　花生、补血便可添功不少呢。粥的做法

特别备注：

　　1、粥的做法放入全体原料，红豆、花生要带红衣的；

　　2、锅中加水，在我们辛苦疲惫了一天后，红豆、